今まで色んな記事や本で禅はいいよ!みたいなのを読んでたりしたので、興味はすごくあったんですよね。 だけど、書いてあるようにやってみてもよくわからんので、いつか機会があったらやりたいなーと放置してたんですが、マインドフルネスの研修が開催される…
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